مصرف قهوه فله و مزایای آن

قهوه را با چه طعم دهنده هایی می توان نوشید؟

اگر شما هم مثل بیش تر مردم دنیا از نوشیدن قهوه فله لذت می برید، توصیه می کنیم ادامه این مطلب را بخوانید. ما با جمع آوری مطالب مختلف در مورد طعم دهنده هایی که در تولید قهوه استفاده می شوند، شما را یاری کرده ایم که بهترین قهوه را برای خود تهیه کنید. پس با ما همراهی کنید و این نکات را به خوبی در خاطر داشته باشید:

• دم کردن قهوه با زعفران

شاید برایتان عجیب باشد اما افراد زیادی قهوه فله را به همراه زعفران دم می کنند. اگر شما نیز از آن دسته از افراد هستید که از امتحان کردن مزه های جدید لذت می برید، توصیه می کنیم قهوه را برای یکبار به همراه زعفران دم کنید.

• دم کردن قهوه با وانیل

اگر می خواهید طعم متفاوتی برای قهوه ایجاد کنید، می توانید زمان دم کردن، کمی وانیل به آن اضافه کنید. استفاده از وانیل علاوه بر ایجاد طعم متفاوت، عطر فوق العاده ای به قهوه می بخشد.

• استفاده از سس کارامل در قهوه

ممکن است این مدل قهوه را قبلا در کافی شاپ میل کرده باشید. استفاده از سس کارامل در قهوه فله مزه خوبی به آن می دهد. مطمئنا پس از مصرف این مدل قهوه، عاشق آن خواهید شد.

می توانید قهوه دلخواه خود را به همراه این طعم دهنده ها امتحان کنید و از طعم بی نظیری که دارد، نهایت لذت را ببرید.

خطرات نوشیدن و مصرف قهوه به همراه شکر

مصرف قهوه در هر منطقه ای، آداب و رسوم خاص خود را دارد. در بسیاری از مناطق، افراد قهوه فله را به همراه شیر میل می کنند. البته نوع چاشنی و طعم دهنده ای که به همراه قهوه انتخاب می کنید، تا حدود زیادی به ذائقه شخصی خودتان مربوط می شود. به عنوان مثال، خیلی از افراد عادت دارند قهوه را به همراه شکر میل کنند و بالعکس افراد زیادی، نوشیدن قهوه تلخ را ترجیح می دهند. با این حال، همواره این سوال میان مردم رایج است که آیا نوشیدن قهوه به همراه شکر، برای بدن ضرر دارد یا خیر؟

در رابطه با این سوال، باید گفت که مصرف متعادل شکر به همراه نوشیدن قهوه، برای بدن مشکلی ایجاد نمی کند. این مشکل زمانی ایجاد می شود که در مصرف شکر، زیاده روی کنید. بنابراین توصیه می شود تعادل را در مصرف شکر رعایت کنید.  اگر روزی بیش از 3 فنجان قهوه میل می کنید، بهتر است که شکر کم تری در فنجان خود حل کنید.

از آن جایی که تلخی قهوه اغلب با کمک شکر از بین می رود، بیش تر کافه ها میزان کمی شکر داخل قهوه حل می کنند. البته اگر ترجیح می دهید قهوه خود را کاملا تلخ میل کنید، حتما قبل از سفارش، موضوع را با مسئول کافه در میان بگذارید. در بیش تر رستوران ها، برای سرو و مصرف قهوه، شکلاتی کوچک کنار فنجان شما قرار می دهند. می توانید آن را به همراه قهوه میل کنید و از طعم بی نظیری که برایتان به ارمغان می آورد، لذت ببرید.

قهوه فله یا قهوه بسته بندی شده؟

در روز، چه مقدار قهوه مصرف می کنید؟ به نظر شما، با مصرف قهوه، انرژی روزانه هر فرد، تا چه اندازه افزایش پیدا می کند؟ پس از پاسخ دادن به این دو سوال، خواهید فهمید که مصرف قهوه، ارتباط کاملا مستقیمی با افزایش و ازدیاد انرژی بدنی هر فرد دارد. علت این امر نیز می تواند متفاوت باشد. برای مثال، برخی از افراد، بدن خود را به مصرف کافئین عادت داده اند و در صورت عدم مصرف روزانه، دچار خستگی مفرط می شوند. اما طبق تحقیقات، مشخص شده است که کافئین موجود در قهوه، می تواند باعث شادابی و افزایش انرژی افراد شود.

برای همین، ما نمی توانیم این حقیقت را کتمان کنیم که نوشیدن روزانه قهوه، چه تاثیرات عمیقی در شادابی انسان دارد. در این راستا، سوالاتی برای خریداران ایجاد می شود. افراد زیادی این سوال را پرسیده اند که آیا نوشیدن بیش از سه فنجان قهوه در روز، می تواند سلامت بدن را تضمین کند؟ در جواب این سوال باید گفت که مصرف متعادل هر چیز، توصیه ای است که متخصصان تغذیه دارند. مسلم است که در صورت مصرف بیش از اندازه قهوه نیز، ممکن است نتیجه معکوس بگیرید و بالعکس بدن شما به جای افزایش انرژی، دچار تشویش و اضطراب شود.

با این وجود، افراد زیادی قهوه فله را برای خرید انتخاب می کنند. اگرچه خریداران قهوه کیلویی و فله، بیش تر کافه ها و رستوران ها هستند، با این حال برخی از خانوار نیز ترجیح می دهند قهوه مورد نیاز خود را به صورت فله ای خریداری کنند. خرید قهوه کیلویی برای کافه ها، بهترین انتخاب است اما برای خانوارهای عادی، توصیه می کنیم که قهوه بسته بندی شده تهیه کنند زیرا پودر قهوه پس از مدتی خاصیت اولیه و تازگی خود را از دست می دهد.